インフルエンザにかからないためにはどうすればよいですか。! インフルエンザシーズン前にワクチン接種を受けることが、予防の基礎です。 ! うがいや手洗いをしましょう。 ! バランスのよい食事と、十分な休養をとり、疲労を避けましょう。 ! 室内の湿度を50…