−ストレスの理解と対処法−

http://www.metro.tokyo.jp/INET/BOSHU/2008/04/22i4o200.htm

平成２０年度精神研都民講座
ストレス社会を生きる
−ストレスの理解と対処法−
平成20年4月24日
福祉保健局
(財)東京都医学研究機構

　財団法人東京都医学研究機構東京都精神医学総合研究所では、平成２０年度に６回にわたり「ストレス」をテーマとする都民講座を開催します。
　私たちは、日常生活を送る上で、仕事、家族、人間関係、教育、健康など様々な要因によるストレスの影響を受けています。ストレスは、高血圧や胃潰瘍などの体の症状のみならず、外傷後ストレス障害や不安障害、うつ病等の精神疾患の引き金になることがあり、正しく理解した上で適切に対処することが必要です。そこで全６回の講座を開催し、ストレスと向き合う方法について、様々な角度から分かりやすくお話しします。
　第１回では、自分でストレスに気づき、上手に対処できるようになるコツについて御紹介します。

１　日時
　平成２０年６月２７日（金）　午後２時〜３時３０分

２　場所
　津田ホール（ＪＲ中央線　千駄ヶ谷駅前）

３　演題
　「ストレスに上手に対処するコツ」
　慶應義塾大学保健管理センター　教授　大野裕

４　参加
　定員４９０名（申込制）　参加費　無料

５　申込み
　往復はがき（1通につき1名）に「氏名」、「住所」及び「連絡先」を記載し、「第1回都民講座（6月27日）参加希望」と明記の上、平成20年6月13日（消印有効）までにお申込みください。
　＜申込先＞
　　〒156-8585　東京都世田谷区上北沢２−１−８
　　東京都精神医学総合研究所　調査係

※別紙　平成２０年度精神研都民講座の年間開催スケジュール

問い合わせ先
(財)東京都医学研究機構東京都精神医学総合研究所
　電話　０３−３３０４−５７３８
(財)東京都医学研究機構本部事務局
　電話　０３−５３２０−７８３６

・・☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
切明義孝の公衆衛生情報
公衆衛生ネットワーク
健康日記
＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆・・